コロナ対策と熱中症
2022.8.8
この夏は、コロナ対策と熱中症のダブルパンチ。
熱中症は時期を乗り切れば忘れ去られるものですが、
コロナはいつになったら収束するのか、いい加減にしろ、
という感がありますが、
うがい、手指消毒、マスクの徹底云々・・・も、
当然と受け止めてはいるものの、
それでも陽性者が増えたり減ったり、第〇波だ・・と、
どこに収束を見るのか・・・。
だからこそ、
自分の身体の内側に目を向け、ひいては免疫力の向上に意識を
向けることこそが重要ではないか。
昨今、インターネットの普及によって、免疫力を高める
方法などいくらでも紹介されている。適度な運動習慣、
睡眠の確保はもちろんの事、口から何をどれだけ入れるか、
つまりは食習慣なのだろう。
名刹と言われる伝統ある寺院の修行僧たちは、精進料理を食すことで、
肌が赤ちゃんのようにつるつるしている。それは、非常に参考
になるし、如何に身体に良いかを示してくれている。
熱中症にしても、炎天下での運動は控えましょう、時として、
”危険”という表現が使われる。マスコミは連日その表現をす
るが、
一方で、夏の高校野球甲子園大会が真っ盛り。汗と泥まみれで
白球を追う姿には誰もが感動を覚える。
何が良いか悪いかに思いを巡らせるよりも、
自分の身は自分で守る・・・。その思いを一心に、
必要ものは何かを風鈴の下で蚊取り線香を焚きながら、じっくり
と考え直してみるのも如何なものでありましょうか。
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